verkrampft

Ihre Schultern waren verkrampft, nachdem sie lange in einer ungünstigen Haltung gearbeitet hatte und kaum aufgestanden war.

Tinha os ombros contraídos depois de trabalhar muito tempo numa postura inadequada e quase não se levantar.

Das Gespräch verlief verkrampft, weil beide versuchten, jeden möglichen Konflikt zu vermeiden, statt die eigenen Erwartungen verständlich auszusprechen.

A conversa foi tensa porque ambos tentavam evitar qualquer conflito possível, em vez de expressar claramente as suas expectativas.