das Standbein

Das Standbein blieb leicht gebeugt, während die Trainerin zeigte, wie sich die Bewegung kontrollieren lässt, ohne das Knie unnötig zu verdrehen.

支撑腿保持略弯，女教练演示如何控制动作，又不无谓扭转膝盖。

Mit den Reparaturkursen schuf sie sich ein zweites Standbein, damit ihr Einkommen nicht mehr vollständig von einzelnen großen Aufträgen abhing.

她通过修理课程建立第二份收入支柱，让收入不再完全依赖个别大订单。