aufrichten

Nachdem er gestürzt war, richtete er sich langsam auf und prüfte, ob er sich verletzt hatte.

Po upadku powoli się wyprostował i sprawdził, czy nie doznał obrażeń.

Die Nachricht, dass ihre Kollegen hinter ihr standen, richtete sie wieder auf.

Wiadomość, że koledzy ją wspierają, znów podniosła ją na duchu.