aufrichten

Nachdem er gestürzt war, richtete er sich langsam auf und prüfte, ob er sich verletzt hatte.

Después de caerse, se incorporó lentamente y comprobó si se había hecho daño.

Die Nachricht, dass ihre Kollegen hinter ihr standen, richtete sie wieder auf.

Saber que sus compañeros la apoyaban le devolvió el ánimo.